Fastenwandern

Wir sind Spezialisten für Fasten und Wandern. In Beidem sind wir erfahren und Profis und bieten eine hohe Kompetenz. Wandern mit Fastenden ist nicht gleich Wandern mit normaler Ernährung. Neu haben wir auch ein Angebot für ärztlich betreutes Fastenwandern.

Wie sieht ein typischer Tagesablauf aus?

Unser Angebot ist transparent aufgeteilt in Hotelleistung und Fastenbetreuung (Seminarpreis). Unsere Tee's und Säfte sind speziell für die Entgiftung für die Fastenden zusammengestellt und liebevoll zubereitet. Preise varieren nach Zimmerkategorie, Belegungsart (Einzel oder Doppel). Aufschläge bei Doppelzimmer in Einzelbelegung, siehe untenstehende Preisliste. Fahrspesen Bus/Bahn während der geführten Wanderungen sind inbegriffen. Exklusive An- und Abreise und individuelle, selbständige Touren, siehe auch "was ist im Preis inbegriffen". Bei Unklarheiten gebe ich gerne Auskunft +41 77 474 16 52.

Bei ausgebuchten Wochen nehme ich gerne Anmeldungen für die Warteliste entgegen. Siehe Preis-Reduktionen unter Fastenabo.

Folgende Fastenarten bieten wir an: Seminarpreis

Intervall Basenfasten: Zwei Basische Mahlzeiten pro Tag CHF 650 plus Hotelübernachtung (bis 31.12.23)

Buchinger Fasten: Vollfasten mit Tee, Säften und Gemüsebrühe CHF 650 plus Hotelübernachtung (bis 31.12.23)

Ärztlich betreutes Fasten: Intervall Basenfasten mit täglichem Arztgespräch CHF 900 plus Hotelübernachtung

*Aufpreis Zimmer pro Tag: EZ/DZ zur Alleinbenützung oder Zimmerkategorie:

Ascona EZ Süd mit Seesicht und Balkon mit Dusche oder DZ Nord ohne Seesicht ohne Balkon mit Badewanne: CHF 0
Ascona grosses DZ Süd mit Badewanne mit Seesicht und Balkon: CHF 26
Ascona grosses DZ Süd superior mit Badewanne mit Seesicht und Balkon: CHF 87

Flims Waldhaus Einzelzimmer: CHF 15
Flims Waldhaus DZ Einzelbenutzung: CHF 33

Davos DZ Waldseite Einzelnutzung: CHF 15
Davos EZ/DZ Superior Südseite mit Balkon: CHF 10
Davos DZ Superior Einzelnutzung Südseite mit Balkon: CHF 25
Davos EZ/DZ Deluxe Südseite mit Balkon: CHF 20
Davos DZ Deluxe Einzelnutzung Südseite mit Balkon CHF 35
Davos DZ Juniorsuite Südseite mit Balkon CHF 40
Davos DZ Juniorsuite Einzelbenützung Südseite mit Balkon CHF 55

Saanenmöser: Chalet Golfino EZ (Juni Basenfasten): CHF 10
Saanenmöser: Chalet Golfino EZ (Oktober Buchinger Fasten): CHF 10
Saanenmöser: Chalet Golfino DZ Einzelbenutzung (Juni Basenfasten): CHF 30
Saanenmöser: Chalet Golfino DZ Einzelbenutzung (Oktober Buchinger Fasten): CHF 30
Saanenmöser: Haupthaus DZ Einzelbenutzung (Juni Basenfasten): CHF 40
Saanenmöser: Haupthaus DZ Einzelbenutzung (Oktober Buchinger Fasten): CHF 40
Saanenmöser: Haupthaus DZ Doppelbelegung (Juni Basenfasten): CHF 10
Saanenmöser: Haupthaus DZ Doppelbelegung (Oktober Buchinger Fasten): CHF 10

Fextal Hotel Sonne DZ Alleinbenützung: CHF 20
Fextal Hotel Sonne EZ (nur 2 Zimmer): CHF 0

Was ist im Preis inbegriffen?

• Morgendliches Shibashi Qi Gong
• Zimmer mit 7 Übernachtungen, alle mit WC/Dusche je nach Zimmerkategorie Badewanne
• Separater Seminarraum: Wir bieten eine ruhige Atmosphäre und Gruppendynamik, die eine positive Wirkung auf den Fastenprozess hat. Wir treffen uns zum Frühstück und Abendtrinken in einem separaten Seminarraum.
• Verpflegung: Geschmackvolle Gemüse-Bouillon aus Bio-Gemüsen; frisch gepresste Gemüsesäfte und Fruchtsäfte aus biologischem Anbau, abwechslungsreiche Kräutertees, Zitrone, Honig, Wasser, Bio-Magnesium. Beim Intervall-Gourmet Basenfasten gibt es mittags ein Pick-Nick und abends ein zwei Gänge Menü. Im Winter Frühstück und Abendessen. (Siehe auch unter Programm)
• Gala bei Buchinger: Zum feierlichen Abschluss der Woche das wunderbare Aufbau-Gala-Diner am Abend des letzten Fastentages und das Gala-Frühstück am Folgetag.
• Darmreinigung: Alle Anwendungen zur vollumfänglichen Darmreinigung mittels Laxplum (grüner Pflaume) und Einlauf jeweils einmal.
• Leberwickel: Ein Wickel zur Unterstützung der Lebertätigkeit und fürs allgemeine Wohlbefinden.
• Wellness: Sauna / Whirlpool / Dampfbad / Kraftraum/Bad Angebot je nach Hotel.
• Fachvorträge über verschiedene Ernährungsthemen
• Betreuung: Professionelle, einfühlsame Betreuung rund um die Uhr.
• Wanderführung: Tägliche begleitete Wanderungen, dem Wetter und der Leistungsfähigkeit der Teilnehmer/innen angepasst.
• Fahrkarten: Sämtliche Fahrkarten der geführten Wanderungen für Zug/Bus/Bergbahnen (exkl. An- und Heimreise und individuelle Fahrten).
• Bibliothek mit Büchern über Ernährung, Fasten, Gesundheit, Lebenshilfe etc.