Patrizia Wechsler,
ärztlich geprüfte Fastenleiterin

Dein erster Schritt zu neuer Leichtigkeit, Klarheit & Energie

Du hast vom Fastenwandern gehört, bist aber noch unsicher, ob das etwas für dich ist? Dann bist du bei unserer kostenlosen Infoveranstaltung genau richtig!

Patrizia & Canan – zwei erfahrene Begleiterinnen – nehmen dich mit auf eine inspirierende Reise durch den Ablauf einer Fastenwanderwoche.

Was ist Fastenwandern überhaupt?

Wir erklären, wie Fasten und Bewegung zusammenwirken – körperlich, geistig und emotional.

✅ So läuft eine typische Fastenwoche ab

Von der Anreise über den Fastenplan, tägliche Wanderungen, Ruhezeiten, Gespräche bis zum behutsamen Fastenbrechen.

✅ Wie bereite ich mich vor?

Ernährung, Einstellung, Packliste – was du vorab wissen solltest, um gut vorbereitet zu sein.

✅ Was bringt mir das?

Erfahrungen, Vorteile, mögliche Herausforderungen – ehrlich und aus erster Hand.

✅ Habe ich genügend Kondition?

Wie sind die Wanderungen? Für wehn sind sie geeignet?

✅ Fragen & Antworten live

Wir nehmen uns Zeit für deine persönlichen Fragen – ganz ohne Druck oder Verpflichtung.

📍 Nächster Termin (online via Zoom):

Immer Montags 2025

🗓️ 21. Juli, / 18. August, / 22. September, / 27. Oktober, / 24. November

🕕 20.00 - 21.00 Uhr

Canan Studer
Wanderleiterin