Die Idee, ein ärztlich begleitetes Fasten anzubieten, hatte ich, weil viele Menschen ein «Fasten für Gesunde in Eigenverantwortung» eigentlich nicht mehr mitmachen dürften aufgrund von Medikamenten, die sie einnehmen oder auch des Alters. Ab 75 Jahren haben viele Mühe, mit dem Fastenstress zurecht zu kommen. Ab 80 Jahren halte ich es definitiv nicht mehr für sinnvoll, ein Buchinger Fasten mitzumachen. Ein Basenfasten unter ärztlicher Aufsicht ist jedoch immer noch möglich und kann die Lebensqualität verbessern. Viele möchten aber nicht in einer Klinik fasten, und in den Fastenhotels sieht man den Arzt meist anfangs und am Ende der Fastenwoche. Auch das gesellschaftliche Miteinander ist in einem Fastenhotel anders. Hier möchte ich nun eine attraktive Alternative anbieten.
Krankheiten im Zusammenhang mit einem metabolischen Syndrom, sprechen besonders gut aufs Fasten an. Unter dem metabolischen Syndrom versteht man mehrere, gemeinsame Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen und Typ-2-Diabetes. Das sind komplexe Stoffwechselstörungen, die in der Schulmedizin symptomatisch mit Medikamenten behandelt werden. Zu den Hauptmerkmalen gehören: Fettstoffwechselstörungen (Cholesterin), Übergewicht, Bluthochdruck, Insulinresistenz/Diabetes. Aber auch bei Autoimmunerkrankungen erfahren TeilnehmerInnen eine gewisse Linderung.
Immer wieder erlebe ich, wie es TeilnehmerInnen, nach anfänglichen Schwierigkeiten, wie Bsp. Kopfschmerzen, Kreislaufproblemen, Schwächeanfällen, am Ende der Fastenwanderwoche besser ging. Medikamente konnten reduziert werden und die Teilnehmer fühlten sich leichter und vitaler. Sie waren auf jeden Fall motiviert, zumindest kleine Veränderungen im Alltag vorzunehmen.
Wenn jemand so viele Medikamente nehmen muss, bei dem ein «Fasten für Gesunde» nicht mehr zu verantworten wäre, Bsp. bei Herzkrankheiten Betablocker etc., ist ärztliche Unterstützung gefragt.
Wann kann jemand bei «Fasten für Gesunde» mitmachen und wann sollte er nur noch unter ärztlicher Begleitung Fasten? Diese Frage ist nicht immer ganz klar und individuell zu beantworten. Bei Unsicherheiten kann man mich gerne kontaktieren und wir finden zusammen die beste Fastenform für die persönliche Situation.
Ich konnte nun eine kompetente und erfahrene Humanmedizinerin, mit breiter und langjähriger Fastenerfahrung, Dr. Katharina Grafer, für mein Projekt gewinnen. Wir beide teilen die Begeisterung fürs Fasten in einer schönen Umgebung, wie sie die Schweiz bietet. So kann jetzt jede/r TeilnehmerInnen auf der Grundlage seiner/ihrer medizinischen Vorgeschichte und seiner/ihrer Gesundheitsziele, eine auf ihn/sie zugeschnittene Unterstützung erhalten.
Ich freue mich, nun auch Menschen eine schöne Fastenwoche anzubieten, die eine medizinische Betreuung benötigen. Die Wanderungen werden etwas kürzer und einfacher ausfallen. Ich führe euch, wie in den anderen Wochen, durch die Natur und biete ein abwechslungsreiches Programm, sowie genug Zeit für sich selbst. Eine Fastenwoche bei «Fastenwandern im Wunderland Schweiz» ist eine Investition in den eigenen Körper, kein Medikament und keine Crème kann das leisten.
Links
Info ärztlich betreutes Basen-Fasten
Anmeldung ärztlich betreutes Basen-Fasten
Mehr zu Ärztin Katharina Grafer siehe https://etwasaendern.info